Parce que ça fait vraiment du bien, de se sentir (enfin) bien !

Naturopathe diplômée, j’interviens à votre domicile, en visio et en entreprise à Lyon et dans la région Lyonnaise.

Ma vision de la naturo ? Résolument différente !

La Naturopathie est une approche holistique. Oui je sais c’est le mot à la mode et en plus on ne se sait pas toujours à quoi cela correspond.

Pour faire simple cela veut dire que nous considérons la personne dans son intégralité, c’est-à-dire aussi bien sur le plan physique, physiologique que psychique. En gros, on ne dissocie pas le corps et l’esprit.

Loin des préjugés (promis, on ne se nourrit pas uniquement de graines et on ne marche pas pieds nus dans l’herbe à longueur de journée), je considère la naturopathie comme un moyen de mieux se connaitre et se comprendre, pour finalement apprendre et s’éduquer à être bien dans son corps et dans sa tête!

Vous voulez en savoir plus sur moi ?

Découvrez qui je suis & ma vision de la Naturo

Le plaisir de manger sans culpabilité et sans frustrations

Parce que Ma naturopathie rime avec plaisir, je vais vous aider à réapprendre à vous nourrir sans privation.
Nous avons tous besoin de :

nous retrouver en famille ou entre amis lors de repas souvent plus copieux,
de manger du chocolat ou un aliment qui nous fait plaisir dans les moments de stress,
ou de grignoter par simple plaisir gourmand.

Bonne nouvelle CE N’EST PAS GRAVE, tout est question d’équilibre.

Je vous partagerai mes connaissances afin qu’une alimentation saine, équilibrée, gourmande et adaptée à vos besoins n’ait plus de secret pour vous! Et petit plus pour une mise en pratique simplifiée, le but est que cela soit adapté à toute la famille.

Sérénité et gestion de vos émotions

Ensemble on cherchera à mieux comprendre vos émotions en les reliant à d’éventuels troubles afin d’en trouver la cause. Je vous orienterai sur des pratiques simples à mettre en place dans votre quotidien et surtout adaptées à votre mode de vie pour vous apporter un mieux-être et gérer votre stress.

Pour vous aider à vous apaiser et retrouver sérénité, je pourrai être amenée à vous conseiller plante, huile essentielle ou Fleurs de Bach qui correspond à votre besoin du moment.

Vitalité et gestion de vos douleurs

Cela repose tout simplement sur les principes fondamentaux de la naturopathie.
Chaque personne possède une force vitale innée qui permet à l’organisme de s’auto régénérer et donc de rester en pleine santé. Bien souvent cette capacité est perturbée par nos modes de vies à 100 à l’heure, une alimentation mal équilibrée, un stress constant, un sommeil perturbé… Et cela se traduit par de la fatigue, des douleurs qui s’installent, des maladies à répétition…

En vous apprenant comment fonctionne votre corps et quels sont ses besoins, vous deviendrez acteur de votre santé pour soulager dans un premier temps puis anticiper l’apparition de certaines douleurs qui peuvent vous gêner dans votre quotidien.

Mieux se connaitre et se comprendre (...) Pour finalement apprendre à devenir acteur de son bien-être et sa vitalité !

Améliorer l’image de soi et la relation à son corps

Grâce à une alimentation équilibrée, riche en aliments peu transformés, une hydratation suffisante et qualitative, une activité physique régulière et adaptée, je peux vous emmener sur le chemin de la gestion de votre poids de manière simple, fluide et SANS REGIME.

Avec des outils tels que les Fleurs de Bach, les huiles essentielles ou de la visualisation positive, nous pourrons compléter le travail sur ce rapport à l’image corporelle et l’acceptation de soi.